Yoga e donna

Una pratica gentile che indossa i bisogni e i ritmi di ogni donna e permette di vivere il corpo, con un'attenzione particolare al benessere del pavimento pelvico e al respiro in modo nuovo e consapevole. 

Con la pratica regolare e costante il corpo diventa forte ed elastico, il respiro diventa profondo e la mente rilassata in una completa armonia del sistema corpo-energia-mente. 

Una pratica adatta davvero ad ogni età, volta a ritrovare serenità, dinamismo, gioia e volta a migliorare la vita in tutti i suoi aspetti. 

Le lezioni, della durata di 1 ora, sono settimanali, a piccolo gruppo, guidate da Chiara Canuri, insegnante diplomata presso la FIY e presso l'università SVYASA Swami VivekanandaYogaAnusandhana Samsthana di Bengalore, iscritta all'albo insegnanti della FIY, ; sono aperte a donne di ogni età (si, davvero di ogni età. Non c'è un limite massimo!) e i gruppi saranno omgenei per capacità. 

• Non serve aver praticato yoga in precedenza per partecipare
• Se avete problemi con gli orari proposti scriveteci perchè siamo sempre disponibili ad attivare nuovi gruppo

Il costo della singola lezione è di 17 euro disponibili in un pacchetto prepagato da 10 ingressi gestibili in maniera flessibile. E' possibile fare una lezione di prova gratuita prima dell'acquisto del pacchetto.

Al momento son attivi i seguenti gruppi: 

• Lunedì dalle 15:00 alle 16:00
• Martedì dalle 8:30 alle 9:30 e dalle 14:30 alle 15:30
• Mercoledì dalle 15:00 alle 16:00
• Giovedì dalle 14:30 alle 15:30