{"title":"Servizi di Sara Cigni","description":"","products":[{"product_id":"mif-mamme-in-forma","title":"MIF - Mamme in forma","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eMIF - \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMamme in forma\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(dai 3 mesi): ginnastica tonificante\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRiappropriarsi del proprio corpo, nella sua \"nuova\" forma dopo aver fatto nascere una nuova vita attraverso esercizi graduali, mirati e indicazioni semplici, rimanendo nella consapevolezza del movimento riuscendo ad ascoltare e ad aver cura del corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eRiappropriarsi con GRADUALITÀ senza tralasciare niente e pian piano aumentare il carico, questa è una caratteristica delle lezioni, che diventano anche sempre più divertenti. La bellezza del percorso non è soltanto fatta di esercizi ma è caratterizzato da una componente più umana e di scambio, di confronto e di condivisione tra neo mamme. Condividere le gioie e le fatiche aiuta a vivere meglio ed essere grata di quello che hai e che sei.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eFare un po' di fatica condivisa per ritornare in forma è ancor più bello!!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eParole chiave: gentilezza, gradualità, condivisione\u003c\/div\u003e","brand":"Associazione Luna Crescente","offers":[{"title":"4 lezioni","offer_id":53275373535564,"sku":null,"price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 lezioni","offer_id":53275373568332,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0257\/0964\/1764\/files\/Mammafit.png?v=1756887218"},{"product_id":"movimento-in-gravidanza","title":"Movimento in gravidanza","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003ePer voi fare una cosa \"perchè vi fa bene\" è una motivazione sufficiente?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSpesso mica tanto, ma in gravidanza quel \"mi fa bene\" assume una connotazione diversa, diventa un \"ci fa bene\" e improvvisamente la lista delle nostre priorità cambia. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eQuesto cambiamento è fantastico e bisogna approfittarne perchè guadagneremo buone abitudini che ci accompagneranno per sempre. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eAmpi studi scientifici dimostrano che il movimento in gravidanza aumenta l'autostima e la fiducia in sè stessi, favorisce un buon posizionamento fetale, migliora l'attività digestiva e intestinale, aumenta l'apporto di ossigeno ai tessuti e al bambino, favorisce il sonno;  riduce l'aumento di peso e l'incidenza di patologie quali diabete gestazionale, pre-eclampsia, trombosi, vene varicose; riduce la lunghezza del travaglio, le complicazioni al parto e la possibilità di parto pretermine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan\u003eIl movimento con il metodo Feldenkrais\u003c\/span\u003e aiuta a ad aumentare la consapevolezza che hai di te stessa e ti accompagna alla scoperta delle tue potenzialità, con gentilezza, connessione con il tuo bambino o bambina per prepararti ad una nascita positiva. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIl piccolo gruppo, il contesto e la condivisione danno un tocco magico ad ogni singolo incontro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan\u003eIl potenziamento muscolare\u003c\/span\u003e serve per mantenere in forze ed elastico il tuo corpo, che vive, insieme alla mente, una trasformazione unica. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eChi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003enon serve essere sportive \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003enon importa a che epoca siete, siete sempre le benvenute\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003ese avete problemi con gli orari scriveteci perchè siamo sempre pronte ad attivare nuovi gruppi \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eQuando\u003c\/b\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eLunedì ore 9.30-10.30 metodo feldenkrais\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eMercoledì ore 12.15-13-15 potenziamento muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Luna crescente","offers":[{"title":"4 lezioni","offer_id":53274792657228,"sku":null,"price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 lezioni","offer_id":53274812023116,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0257\/0964\/1764\/files\/WhatsAppImage2025-09-03at16.05.50.jpg?v=1757058935"},{"product_id":"ripartire-dal-movimento","title":"Ripartire dal movimento","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eHai vissuto un'esperienza incredibile, il tuo bambino nel tuo ventre è cresciuto modellando il tuo corpo per accoglierlo nel modo migliore. E poi la sua nascita...finalmente! Un'esperienza che non ti ha lasciato quella che eri, ma ti ha trasformato nel profondo. \u003cbr\u003eA volte anche facendoti sentire un po' spezzettata... \u003cb\u003eInsieme al tuo bambino potrai riconnetterti al tuo corpo, al tuo respiro, anche grazie alla sua presenza.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMuoversi con lui per stare bene insieme, per godere della sua presenza e della tua, \u003cb\u003esciogliere tensioni\u003c\/b\u003e date da questo nuovo inizio insieme. \u003cbr\u003eIl corso è continuativo (non ha un inizio né una fine, potete salire a bordo quando volete) si svolge\u003cb\u003e tutti i Mercoledì mattina alle ore 10.30 \u003c\/b\u003eè aperto a tutte le mamme che hanno \u003cb\u003epartorito da almeno 20 giorni \u003c\/b\u003eed è possibile portare con sé il proprio bambino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIl \u003cb\u003ecosto è di 17 euro a lezione, compreso il servizio di una tata che sarà a vostra disposizione nel caso vogliate lavorare più tranquille. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eIl pacchetto di lezioni è mensile e rinnovabile.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Associazione Luna Crescente","offers":[{"title":"4 lezioni","offer_id":53275386904908,"sku":null,"price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 lezioni","offer_id":53275386937676,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0257\/0964\/1764\/files\/la-mamma-con-la-sua-bambina-pratica-lo-yoga-a-casa-1024x683_5a4a0d68-4ec7-44d6-95f3-f45743e08ea0.jpg?v=1757063405"},{"product_id":"gioco-motorio-0-9-mesi","title":"Gioco motorio 0-9 mesi","description":"\u003cp\u003eOgni lunedì\u003c\/p\u003e","brand":"Associazione Luna Crescente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53276028895564,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0257\/0964\/1764\/files\/iStock-529690873-1-800x303-1.jpg?v=1757067647"}],"url":"https:\/\/luna-crescente.myshopify.com\/collections\/servizi-di-sara-cigni.oembed","provider":"Luna crescente ","version":"1.0","type":"link"}